¿No has probado alguna de las maravillosas frutas tropicales que existen? Siempre hay más para descubrir y el sabor y los beneficios para la salud son increíbles, así que aquí tienes 5 de las mejores frutas tropicales que debes probar. Desde la papaya hasta la pitaya, pasando por la carambola y la salak, te contaremos todas las razones por las que estas frutas son tan deliciosas y saludables.
Papaya
La papaya es una fruta tropical con su origen en América Central. Ha ido extendiéndose por el mundo con la llegada de los conquistadores españoles a América, y hoy se cultiva también en Tailandia e India. Esta fruta es altamente nutritiva y contiene mucha vitamina C, A, B6, magnesio y ácido fólico. Además, la papaya se encuentra relacionada con la prevención del cáncer y otros problemas de salud.
Carambola
Esta fruta se llama de manera diferente en diferentes lugares, pero los nombres más populares son carambola o carambola. Contiene mucha vitamina C, hierro, magnesio, tiamina y ácido fólico, así como una dosis de antioxidantes. Además, su sabor es una mezcla entre la manzana, el limón y la pera.
Pitaya
También conocida como fruta del dragón, esta fruta tiene una gran cantidad de antioxidantes, vitaminas, minerales y aminoácidos que hacen de ella una fruta maravillosa para la salud. Además, contiene sustancias esenciales para mantener una buena visión, como tanino, y es perfecta para las personas con diabetes porque reduce los niveles de glucosa en sangre.
Fruta de Serpiente o Salak
Procede de Indonesia, Brunei y Malasia, y su aspecto se asemeja mucho a la piel de una serpiente. Es muy fácil de pelar y contiene entre 3 y 4 lóbulos. Tiene un sabor dulce y un aroma muy intenso. Esta fruta contiene mucha vitamina C, y su alto contenido de fibra ayuda con la digestión.
Melón Cornudo (Kiwi Amarillo)
Aunque su nombre suena extraño, se trata de una fruta única y muy saludable. El kiwi dorado (kiwi amarillo) es un fruto que contiene mucho contenido en vitamina C, magnesio, zinc, vitamina E, hierro y proteínas. Lo mejor es que, además, es muy bajo en calorías.
Formas de probar las Frutas Tropicales
¿Qué tal un smoothie de mango biche preparado con leche condensada, o un batido energético de mora, banano, coco y linaza? Estos son sólo algunos de los increíbles batidos con frutas tropicales que puedes preparar para disfrutar de su sabor y sus nutrientes.
Si quieres disfrutar de muchos nutrientes y mejorar tu salud, las frutas tropicales te ayudarán enormemente. Toma nota de estas 5 frutas que debes probar y aprovecha al máximo todas sus propiedades.
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